TOP > 母乳とハーブティーの関係

ハーブティーの中には、母乳の出を促進するとされる

ハーブティーがあると言われていますね。


育児が始まって、まもない頃は、初めの出産と子育てで、
ストレス状態になるお母さんもいます。


実は、母乳の出具合は胃腸の状態と深い関係があるとされており、

胃腸が弱っていたり、精神的なストレスにより、

母乳の出が一時的に悪くなることがあります。

母乳が出なくなると、それがさらにストレスになりますので、

まずはストレスを緩和すること、

そして胃腸の調子を整える必要があります。



最近は、母乳を出すためのハーブが販売されていて、

飲みやすいように数種類のハーブティーがブレンドされています。

その中で、フェンネルというハーブが今、注目されています。


フェンネルは、カレーによく使われており、

おもに香辛料としての役割を果たしていますね。

もうひとつオススメなのが、たんぽぽの根っこを煎じたたんぽぽ茶です。




ハーブティーでダイエット
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